TOIMINTAKALENTERI 2024
Parittomat viikot
Ke LempäälänTyöväentalo
klo 9 Boccia
klo 9 Kädentaidot
klo 10 Yhteiskunnalliset asiat
klo 11 Jumppa
klo 12 Rivitanssi
To Mantunkulman Neste
klo 10 Tietokilpailu, pelikerho
klo 12 Kirjakurssi
Pe Retkikerho
Parilliset viikot
Ke Työväentalo
klo 9 Boccia
klo 9.30 Matka- ja kulttuurikerho
klo 11 Jumppa
klo 12 Kallun digiklinikka
klo 12 Rivitanssi
Pe Keilakerho
Joka viikko
Tiistaisin Toimelantalon kuntosali klo 18.30
Torstaisin Toimelantalon kuntosali klo 17.15
Muuta toimintaa
Ke 17.4 klo 12 Tekoäly-koulutus. Kalevi Paviala kertoo tekoälyn monista mahdollisuuksista
Ke 24.4 klo 12 Muotinäytös. Yhdistyksemme jäsenet esittelevät Muotitalo Riverin kevään ja kesän muotia
Ke 15.5. Kevään päättäjäiset Viialan Palokärjessä, os. Pirjonmäentie 55. Bussikuljetus, lähtö Sääksjärveltä klo 9.
To 1.8.2024 Valkeakosken Kesäteatteri ”Juice”
Nestorit: Retki Riihimäen Erämessuille kesäkuussa
Kokkaavat Herrat 17.1, 28.2, 20.3, 17.4 ja 15.5
Liikuntakampanja 1.3. - 30.4.2024
EKL:n vuosittain järjestettävän liikunnan haastekampanjan tavoitteena on innostaa ja kannustaa liiton jäseniä liikkumaan ja huolehtimaan kunnostaan. Liikkuminen on tärkeää kaikenikäisenä, mutta ikääntyessä sen merkitys kasvaa entisestään.
Säännöllinen liikunta ylläpitää toimintakykyä ja edistää itsenäistä selviytymistä arjessa mahdollisimman pitkään. Se ennaltaehkäisee monia sairauksia ja toimintavajavuuksia. Lisäksi liikunta parantaa elämänlaatua ja piristää mieltä haasteellisinakin aikoina.
Kahden kuukauden aikana kerätään ja merkitään päivittäisiä liikuntasuorituksia.
Suorituksiksi kelpaavat kaikki sykettä nostattavat sekä kuntoa kohottavat ja ylläpitävät liikuntamuodot, joiden kesto on vähintään 30 minuuttia /suorituskerta. Liikuntasuorituksia hyväksytään vain yksi päivässä. Näin ollen yksittäisen jäsenen suoritusten enimmäismäärä kahden kuukauden ajalta voi olla 61.
Ilmoita suorituksesi 6.5 mennessä Erkki Lindstedtille,
s-posti lini@elisanet.fi tai puh 040768 9850
Kolme parasta yhdistystä ja paras piiri palkitaan!
Linkki liikuntakorttiin